خواص عسل و سیاه دانه ناشتا

سلام، به مجله علمی زنبورداری علی بابا خوش آمدید.
در این مقاله می‌خواهیم درباره خواص عسل و سیاه دانه ناشتا سخن بگوییم.
بطور کلی خواص هر خوراکی که جنبه درمانی دارد، در زمان ناشتا بیشتر است، چرا که در این زمان معده خالی بوده و هر خوراکی درمانی تاثیر به مراتب بیشتری نسبت به مواقع دیگر دارد. در این بخش با ما همراه باشید تا ببینیم خواص عسل و سیاه دانه ناشتا چیست؟

خواص عسل و سیاه دانه ناشتا چیست؟

همانطور که گفتیم خواص هر ماده غذایی در وعده ناشتا بالاتر است، به سبب اینکه معده خالی بوده و جذب مواد غذایی بالاتر است.
خواص عسل و سیاه دانه در وعده ناشتا هم بالاتر است.
به عبارتی بهترین زمان مصرف سیاه دانه و عسل ناشتا است.
ترکیب عسل و سیاه دانه ترکیبی است که به راحتی تهیه می‌شود و نام دیگر آن دوسین است.
بهتر است این ترکیب را روزانه تهیه کنید و از نگهداری طولانی مدت آن خودداری کنید.

سیاه دانه و عسل سرشار از آنتی اکسیدان و فیتوکمیکال بوده و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.
اگر دچار آرتریت روماتوئید هستید حتما از ترکیب عسل و سیاهدانه در وعده ناشتا بهره ببرید.
همچنین اگر دچار دندان درد و التهاب لثه هستید، این ترکیب را در وعده ناشتا مصرف کنید تا تاثیر آن را ببینید.
​​​​​​​ترکیب دوسین و استفاده از آن در هنگام قبل از وعده صبحانه به کاهش التهابات بدن کمک شایانی می‌کند.

خواص عسل و سیاه دانه ناشتا برای کاهش التهاب بدن

خوردن سیاه دانه و عسل صبح ناشتا برای لاغری توصیه شده است. به نظر می‌رسد روغن سیاه دانه باعث کاهش وزن و کاهش چربی بدن می‌شود.
​​​​​​​مطالعه‌ای روی 45 زن مبتلا به اضافه وزن یا چاقی نشان داد که مصرف روزانه 2000 میلی گرم روغن سیاه دانه به مدت 8 هفته باعث کاهش اشتها و کاهش شاخص توده بدن، وزن بدن، دور کمر و چربی بدن می‌شود.
ترکیب دارچین و سیاهدانه و عسل یک ترکیب معجزه آسا برای بالا بردن سوخت و ساز بدن و کاهش وزن است.
این ترکیب را روزانه دو نوبت به مدت سه ماه استفاده کنید تا بهترین اثر بخشی دوسین برای کاهش وزن را تجربه کنید.(منبع​​​​​​​)

خواص عسل و سیاه دانه ناشتا برای تناسب اندام

خواص عسل و سیاه دانه ناشتا برای دیابت

برخی تحقیقات ثابت کرده که مصرف عسل و سیاه دانه ناشتا میتواند برای تثبیت قندخون مفید باشد.
سیاه دانه میتواند باعث کاهش مقاومت به انسولین در بدن بشود و این مورد برای بیماران نوع 2 دیابت کمک کننده بوده و سطح قند خون آنها را متعادل می‌سازد.
بهتر است برای این افراد عسلی که با سیاه دانه ترکیب میشود از نوع عسل دیابتی باشد تا تاثیر بهتری بر روی این افراد بگذارد.

سایر خواص عسل و سیاه دانه ناشتا 

بهبود زخم ها و عفونت های بدن
جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد و ضد سرطان و پیری زودرس
ضد آلرژی و حساسیت های فصلی
​​​​​​​درمان کمکی کبد چرب
تنظیم قائدگی در زنان، افزایش سایز تخمک و بهبود باروری
پیشگیری از سندروم متابولیک

لینک های مفید

عسل را با چی بخوریم؟

عسل خوب از کجا بخریم؟

فواید خوردن عسل هر روز

عسل و دارچین برای لاغری

عسل در دوران بارداری مفید یا مضر

عسل گز انگبین