عسل و آبلیمو، طرز تهیه و خواص

با سلام به مجله زنبورداری علی بابا خوش آمدید.
 یکی از پر طرفدارترین و همچنین پر خاصیت‌ترین ترکیباتی که بر پایه عسل تهیه میشود، ترکیب عسل و آبلیمو است.
این ترکیب علاوه بر خوشمزه بودن، فواید فراوانی نیز دارد و به دو صورت خنک و یا گرم سرو میشود.
ما در این مقاله به برسی فواید عسل و آبلیمو میپردازیم. بعضی ها این ترکیب را با آب جوش درست میکنند، یعنی ترکیب آب جوش و عسل و آبلیمو، این روش مضراتی برای شما دارد که در اینجا توضیح خواهیم داد.

اگر دچار گلودرد و سرماخوردگی هستید بهتر است این ترکیب را بصورت گرم تهیه کنید. در اینجا طرز تهیه عسل و آبلیمو برای گلو درد را برای شما آورده ایم:
طرز تهیه نوع گرم این معجون به این صورت است که شما یک قاشق عسل طبیعی را به یک لیوان آب نیمه گرم با دمای حدودا 60 درجه اضافه کرده و یک عدد لیمو یا 3 تا 4  قاشق آبلیموی تازه به ترکیب اضافه کنید.
همانطور که در بالا اشاره کردیم، توجه داشته باشید که آب زیاد داغ نباشد، بطوری که دست را نسوزاند.
شما میتوانید ترکیب عسل و آبلیمو برای گلودرد را روزانه 3 تا 5 مرتبه استفاده کنید تا نتایج مطلوب آن را ببینید.
ترکیب عسل و آبلیمو بصورت خنک هم انجام میشود که در زیر طرز تهیه آن را توضیح داده ایم، ولی برای گلو درد نوع گرم آن مناسب است.

طرز تهیه نوع گرم عسل و آبلیمو برای گلودرد و سرماخوردگی

تحقیقات نشان داده که ترکیب آبلیمو و عسل برای فشار خون بالا میتواند مفید عمل کرده و فشار خون را کنترل کند.
همچنین این ترکیب در روزهای گرم تابستان بدن را از گرما زدگی نجات میدهد و ترکیب عسل و آبلیمو یک معجون کاملا مناسب برای رهایی از گرمازدگی است.
طرز تهیه ترکیب عسل و آبلیمو بصورت خنک به این صورت است که شما یک قاشق عسل طبیعی را به نصف لیوان آب ولرم اضافه کرده و حسابی هم میزنید، بعد از این که کاملا هم خورد، نصف لیوان آب دیگر اضافه کرده، یک عدد لیموی تازه یا دو قاشق آبلیمو به معجون اضافه می‌کنید و دوباره هم میزنید و به مدت نیم ساعت در یخچال میگذارید. شما میتوانید به این ترکیب، یخ و برش های لیمو نیز اضافه کنید.
ترکیب آبلیمو و عسل برای فشار خون میتواند مفید عمل کرده و شما را از گرمازدگی تابستان نجات دهد.

طرز تهیه شربت خنک آبلیمو و عسل برای فشارخون و گرمازدگی

عسل و آبلیمو برای سلامتی

فواید آبلیمو:
لیمو از گذشته تا به حالا مورد توجه همگان بوده و این ماده غذایی سرشار از انواع ویتامین های حلال درآب، اسید اسکوربیک، اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است.
این ترکیب ها با عفونت ها مبارزه کرده و بدن را تقویت میکند. همچنین آبلیمو باعث بهبودی جوشهای صورت، کنترل چربی و فشار خون و همچنین پاکسازی کبد و زیبایی پوست و مو میشود.
ما در مقاله ای جداگانه با نام خواص لیمو ترش به این موضوع پرداخته ایم که توصیه میکنیم مطالعه بفرمایید.

​​​​​​​فواید عسل: عسل یک آنتی اکسیدان و همچنین یک ضد عفونی کننده با ترکیبات طبیعی است و بسیاری از بیماری ها میتوانند با عسل درمان بشوند، همچنین عسل یک سد محکم در برابر بیماری ها برای شما ساخته و همچنین قدرت دفاعی بدن شما را به طور چشگیری افزایش میدهد. ما در مقاله ای جدا به بحث فواید عسل پرداخته ایم و این موضوع از حوصله این متن خارج است.

خواص آبلیمو و عسل

فواید آبلیمو و عسل در رفع عطش برای تابستان های گرم
 این ترکیب میتواند با جلوگیری از تعریق بدن و رساندن املاح معدنی به بدن شما، بدن شما را از کم آبی و تشنگی در روزهای گرم تابستان نجات دهد.

فواید آبلیمو و عسل در درمان گلودرد وسرفه
 ترکیب آبلیمو و عسل بهترین نوشیدنی برای گلودرد های ناشی از کرونا، آنفولانزا و همچنین سرماخوردگی است. عسل و آبلیمو تاثیر عجیب و غریبی بر سرفه های تحریکی ناشی از سرماخوردگی های فصلی میگذارد.

فواید آبلیمو و عسل در جلوگیری از ایجاد رسوبات چربی در بافت های بدن
آبلیمو و عسل از ایجاد رسوبات چربی در درون بافت های بدن جلوگیری کرده و با کم کردن کلسترول و تری گلیسرید سلامت بافت های بدن شما را تضمین کرده و از چاقی و اضافه وزن نیز جلوگیری میکند.

فواید آبلیمو و عسل درکنترل فشار خون
عسل و آبلیمو فشار خون شما را کنترل کرده و باعث رقیق شدن خون و جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی ناشی از فشارخون و غلظت خون میشود.

فواید آبلیمو و عسل درسلامت دستگاه گوارش
سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از میکروب ها و باکتری های مضر در معده علی الخصوص هلیکوباکتری که باعث زخم معده میشود, از فواید بی نظیر این ترکیب مفید است. همچنین این ترکیب بوی بد دهان را از بین میبرد.

فواید آبلیمو و عسل در مبارزه با افزایش وزن و آزادسازی انرژی
ترکیبات موجود در آبلیمو و عسل میتوانند تاثیر خوبی در آزاد سازی انرژی از بافت های چربی بدن، انرژی از دست رفته شما را جبران کرده و در کاهش وزن به شما کمک کنند. این ترکیب میتواند به عنوان یک انرژی زای طبیعی استفاده شود.

فواید آبلیمو و عسل در سم زدایی بدن
کسانی که در شهرهای آلوده سکونت دارند این ترکیب را حتما استفاده کنند. این ترکیب برای سم زدایی ناشی از آلودگی هوا که در بدن انسان ایجاد میشود بسیار مفید واقع شده است.

بطور کلی ترکیب آبلیمو و عسل فواید دیگری نیز برای سلامتی شما دارد, که اشاره به آن در این مختصر نمیگنجد.
این ترکیب برای کسانی که زخم معده و معده های حساس دارند توصیه نمیشود ولی بعد از درمان زخم معده و یک فاصله میتوانند با خیال راحت استفاده کرده و حتی از زخم معده جلوگیری کنند.
​​​​​​​کلیه فوایدی که برای ترکیب عسل و آبلیمو ذکر شد در صورتی اثر بخش است که شما عسل طبیعی تهیه کنید، زنبورداری علی بابا این افتخار را دارد که عسل طبیعی و خام را در اختیار شما عزیزان قرار دهد، شما میتوانید از قسمت پایین این صفحه به فروشگاه رفته و عسل خود را با خیال راحت تهیه کنید.

شاید شما از این مساله آگاه نباشید که ترکیب آب جوش و عسل و آبلیمو گرچه برای شما فوایدی داشته باشد ولی آشامیدن آب جوش و عسل و آبلیمو به ریسکش نمی ارزد!
جالب است بدانید که وقتی آب جوش به عسل اضافه میشود میتواند باعث تولید ماده هیدروکسی متیل فورفورال شود که برای سلامتی شما زیان بار است و در درازمدت میتواند به کبد و کلیه و سایر ارگانهای بدن شما آسیب برساند.
علاوه بر «هیدروکسی متیل فورفورال» حرارت دادن عسل دیاستاز آن را کم کرده و میکروارگانیسم های مفید عسل را کاهش میدهد.
به همین علت است که بجای مصرف آب جوش و عسل و آبلیمو بهتر است عسل و آبلیمو را با آب ولرم تهیه کنید، بطوری که دمای آب دست شما را نسوزاند.
ما در مقاله ای با عنوان عسل و چای داغ به این موضوع بطور کامل پرداخته‌ایم.

آب جوش و عسل و آبلیمو + مضرات آبلیمو و عسل

لینک های مفید

درمان گلو درد با عسل

خواص عسل طبیعی برای مردان چیست؟

فواید خوردن عسل هر روز

عسل و دارچین برای لاغری

خواص عسل و سیاه‌دانه چیست؟

​​​​​​​عسل برای سرماخوردگی چه فوایدی دارد؟